Zmiany w kręgosłupie, a przede wszystkim w dyskach, to jedna z najczęstszych przyczyn bólów występujących u ludzi żyjących w krajach uprzemysłowionych. Nierzadko pierwsze objawy choroby pojawiają się jeszcze w okresie szkolnym. Wraz z wiekiem choroba staje się coraz powszechniejsza. Nie bez przyczyny zwyrodnienie kręgosłupa można nazwać chorobą cywilizacyjną. Skrzywione plecy mogą być powodem niewyobrażalnych bólów, które zamienią życie pacjenta w piekło. Jak możemy zapobiec bólom pleców? Jak je złagodzić? Gerhard Leibold prezentuje w poradniku bardzo konkretne sposoby samoleczenia. Autor zrozumiale i prosto opisuje metody diagnozowania, profilaktyki i terapii, kładąc przy tym nacisk na medycynę i rehabilitację naturalną.