Nadciśnienie tętnicze (hipertonia) jest jednym z głównych czynników ryzyka poważnych schorzeń układu krążenia, jak miażdżyca tętnic, zawał serca czy udar mózgu. Zbyt wysokie ciśnienie przez długi czas nie daje żadnych objawów albo daje objawy niejasne i nieznaczne, często lekceważone. Gdy wreszcie odkrywa się nadciśnienie, często okazuje się, że choroba spowodowała już takie zmiany w sercu i naczyniach krwionośnych, że na ich leczenie może być za późno. Takim trwałym następstwom można zapobiec tylko dzięki wczesnemu rozpoznaniu choroby i odpowiedniemu leczeniu. Zakłada to konieczność regularnego sprawdzania ciśnienia. Sama terapia farmakologiczna zwykle nie wystarcza do trwałego obniżenia nadmiernie wysokiego ciśnienia. Ideą przewodnią książki jest zachęcenie do unikania czynników ryzyka w życiu pacjenta. Wówczas z dużym prawdopodobieństwem uda się zapobiec nadciśnieniu