W przewodniku opisano wycieczki po najciekawszych zakątkach okolic Krakowa. Już po kilkunastu minutach od wyjazdu z centrum będzie się można przekonać, jak wiele atrakcji leży w zasięgu przysłowiowego rzutu rowerowym siodełkiem: lasy, enklawy dzikiej przyrody, ciekawe zabytki, a nieco dalej - kultowe podkrakowskie dolinki, fascynujące formacje wapienne na Jurze, malownicze ruiny, skanseny, a do tego miejsca doskonałe na dłuższą przerwę w podróży, podczas której można sobie po prostu beztrosko poleniuchować. Amatorom górskich wyczynów sprawią satysfakcję wyprawy w Beskid Makowski oraz w Gorce. Krótko mówiąc - jest w czym wybierać. Jeszcze jedna istotna sprawa: opisywane eskapady nie wymagają najdroższych i cudów techniki. Na ogół w zupełności wystarczy zwykły, byle sprawny rower. 24 wycieczki zaproponowane w przewodniku obejmują siedem wydzielonych przez Autora mikroregionów. Pod względem stopnia trudności są zróżnicowane - te biegnące w pobliżu miasta należą do najłatwiejszych, wręcz relaksowych, i nie wymagają żelaznej formy, a zatem nadają się doskonale na rodzinne wyprawy. Trzeba jednak zaznaczyć, że wśród naszych propozycji są i takie (szczególnie terenowe), które podniosą poziom adrenaliny nawet zaawansowanym cyklistom, a rowerowe eskapady w góry to już całkiem poważne wyzwanie. Większość wycieczek wzbogaciliśmy o warianty modyfikujące przebieg głównej trasy (w opisach wyróżniliśmy je inną czcionką i strzałkami). Niektóre z opcji wydłużają wycieczkę, inne ją skracają; są warianty łatwiejsze dla zmęczonych, są i takie, które wymagają solidniejszego przygotowania i kondycji. Niektóre pozwolą ominąć mniej atrakcyjne odcinki, inne zaprowadzą do jakiegoś wyjątkowego zakątka. Wycieczki zaplanowano tak, by można również samodzielnie wprowadzać pewne urozmaicenia - przeskakiwać z trasy na trasę, łączyć dwie wycieczki w jedną lub zdecydować się na szybszy powrót, jeśli na przykład domaga się tego organizm. Można też połączyć kilka wycieczek w poważniejszą, kilkudniową albo jeszcze dłuższą wyprawę. Jedno jest pewne - nudno nie będzie.