W bardzo przystępnej i zwięzłej formie autorzy podpowiadają kobietom, jak sobie radzić z dolegliwościami menopauzy. Wyjaśniają, jak przedłużyć życie seksualne, jak zachować atrakcyjny wygląd oraz zgrabną sylwetkę. To również poradnik dla mężczyzn, którzy dowiedzą się, czym jest andropauza, męska odmiana menopauzy.