Opis

Nasza kasza inspiruje. Zdrowa dieta, która uwolni Cię od wielu dolegliwości, ale także sprawi przyjemność Twojemu podniebieniu: 7-dniowy plan z 5 posiłkami dziennie, oparty w całości na kaszy gryczanej. Oprócz tego porcja solidnej wiedzy, którą dzielą się z nami autorzy przepisów. Dzięki nim poznasz: • proste przepisy na smaczne i zdrowe dania, • właściwości zdrowotne kaszy gryczanej: wspomaga leczenie chorób nowotworowych, nadciśnienia i chorób serca, zespół metaboliczny, wspomaga pamięć i koncentrację, redukuje stres i pomaga zachować szczupłą sylwetkę, wspomaga leczenie cukrzycy, • produkty, które warto z nią łączyć, aby wzmocnić jej prozdrowotne działanie, • kulinarne triki, porady, sugestie i alternatywne rozwiązania.

Data wydania: 2018-06-05

ISBN: 978-83-8021-205-3, 9788380212053

Wydawnictwo: M wydawnictwo

Kategorie: Diety, Poradniki

Stron: 128

Autor

Tomasz Antoniszyn Tomasz Antoniszyn – znakomity kucharz, szef kuchni wielu warszawskich restauracji. Jego szczególną pasją jest fotografia kulinarna – jest autorem zamieszczonych w książce smakowitych zdjęć do wszystkich przepisów. Wyróżniony przez magazyn F5 w zesta...