Recenzje książki "Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji"

Ćwiczyliście kiedyś jogę? Nieraz słyszałam, że to genialny sposób na odprężenie się i uspokojenie, ale niestety nie miałam jeszcze możliwości wypróbowania tego w praktyce. Choć nie, raz próbowałam i niestety równowagi nie umiałam złapać i porzuciłam ten pomysł 😅 Ale cały czas zastanawiam się, czy joga rzeczywiście pozwoliłaby mi nieraz oczyścić um... Recenzja książki Jojo i joga. Opowieść o emocjach, uważności i medytacji

@justus228 × 2