Książka jest przeznaczona dla uczniów zamierzających doskonalić swoje umiejętności uczenia się, a także dla nauczycieli organizujących zajęcia wychowawcze. Czytelnik może wybrać interesujące go problemy i wdrożyć do swojego warsztatu samokształceniowego. Wdrożenie ułatwiają liczne propozycje ćwiczeniowe, arkusze samooceny i testy sprawdzające.