Jak nie podcinać sobie skrzydeł

"Często postępujemy w określony sposób, ponieważ spodziewamy się konkretnych konsekwencji. Nie zawsze jednak jest jasne, co jest nagrodą, a co karą."

Ile razy biliście się z myślami? Ile razy Wasza głowa pracowała na najwyższych obrotach kiedy to zupełnie nie miała do tego powodu? Ile razy odpuszczaliście?

Każdy z nas ma wewnątrz siebie ukrytego sabotażystę. Jedni radzą sobie z nim lepiej, inni pogrążają się tak w swoich myślach, że nie radzą sobie zupełnie nad wieloma sytuacjami.
Jeśli więc należysz do drugiej grupy osób to lektura "Jak nie podcinać sobie skrzydeł" jest zdecydowanie dla ciebie. Jest to poradnik jak radzić sobie z autosabotażem, jak przełamywać wewnętrze opory, które towarzyszą na każdym kroku oraz być w końcu uważnym i świadomym korzystaniu z własnego potencjału.

Michaela Muthig spisała przejrzysty i zrozumiały poradnik, w którym szczegółowo pogrupowała wszystkie zagadnienia, które każdemu z nas towarzyszą.
Do każdego tematu są przedstawiane przykłady, które mogą przez zupełny przypadek uświadomić nam, jak sami nie zauważamy powyższych problemów. Tłumaczy w jaki sposób działa cały mechanizm przyczyniający się w danym przypadku, tłumaczy na czym to wszystko polega, ale przede wszystkim przedstawia strategie jak osobiście rozwiązywać niektóre sytuacje. Na koniec podsumowując czytelnik otrzymuje zadania do wykonania, aby utwierdzić się w pracy i dalszych postępach.

Rozwiń skrzydła, które marnują się pod postacią ...

"Jak nie podcinać sobie skrzydeł" to mądry poradnik, który bardzo dobrze mi się czytało. Czasem może nie zdajemy sobie sprawy, albo nie chcemy, że sami w pewien sposób "podcinamy sobie skrzydła". Warto więc przeczytać wskazówki podane przez autorkę i mieć możliwość świadomie coś zmienić w swoim zachowaniu. Ten wewnętrzny krytyk ma nam pomóc mądrze się zachować w codziennym życiu.

Ciekawie napisana książka, każdy rozdział kończy się krótkim podsumowaniem, zebraniem najważniejszych informacji. Mamy też przygotowane przez autorkę "pytania do autorefleksji" - warto się nad nimi zastanowić.

"Widzimy przede wszystkim to, w co wierzymy. Jeśli coś nie odpowiada naszemu przekonaniu, jest szybko usuwane".

Zdecydowaniem polecam ten motywujący poradnik. Można dowiedzieć się, co warto poprawić w swoim postępowaniu, zmienić myślenie o samym sobie. Myślę, że każdy może znaleźć tu coś wartościowego dla siebie.

Macie tak czasami, że myślicie, że moglibyście osiągnąć tak wiele, ale coś was do tego zniechęca? Hamuje was? Prawdopodobnie to wy sami. Wasz wewnętrzny sabotażysta. Tak się nazywa ten głos, który mówi wam, że wam się nie uda i was deprecjonuje. Nie jestem w tym aspekcie lepsza, bo myślę, że mogłabym sięgać o wiele wyżej, gdyby nie ten mój własny sabotażysta. Tym razem biorę na tapetę poradnik, który faktycznie nim jest, ale nie serwuje nam steku bzdur, które nam się na nic nie przydaje.

Ta książka to jasna instrukcja, jak rozpoznać w sobie wewnętrznego sabotażystę, jak obnażyć jego podstępne metody i jak się przed nimi bronić. Czas raz na zawsze rozprawić się z wewnętrznym sabotażystą i rozwinąć skrzydła!

Bardzo lubię to, w jaki sposób jest napisana ta książka, bardzo urzekł mnie wstęp do książki, a później już było tylko lepiej. Bezpośrednie zwroty, każdy rozdział rozpoczynający się od małej, praktycznej inscenizacji tego, co nas czeka w środku, a także ćwiczenia do pracy ze swoim wewnętrznym sabotażystą. Lubię to, kiedy autor książki zwraca się bezpośrednio do mnie, jako do czytelnika. Bez zbędnych bełkotliwych mrzonek, z których niewiele wyniosę. Jestem pewna, że lekcje, które przeczytałam w tym poradniku zostaną ze mną na długo, a ja zmienię chociaż odrobinę swoje myślenie.

Świetna, ciekawa książka zarówno dla osób, które po prostu interesują się psychologią, jak i dla tych, które chciałyby coś zmienić w swoim życiu. Dla tej drugiej grupy autorka przygotowała mnóstwo pytań do autorefleksji i ćwiczeń oraz zaproponowała, by z czytaniem się nie spieszyć, tylko rozłożyć sobie lekturę np. jednego rozdziału na tydzień. Dzięki temu można regularnie obserwować swoje reakcje na różne sytuacje, konfrontować to z wiedzą zdobytą z książki. Zdecydowanie polecam zainteresowanych tematem.