Książka ma zainspirować, aby w pracy z dziećmi i młodzieżą odkryć własne siły i słabości, nauczyć się silnego i świadomego zachowania, a także radzić sobie we współżyciu z innymi, szanując siebie i innych. Zbiór zawiera 111 praktycznie sprawdzonych ćwiczeń i gier.