Chorzy ze stresu

Świetna książka. Otwiera oczy na problem jakim jest stres i jego przyczynowość w wielu chorobach współcześnie występujących u ludzi. Daje do myślenia czy na pewno nasze przewlekłe problemy ze zdrowiem wynikają tylko z niemocy ciała. Umysł gra bardzo dużą rolę w naszym ciele i nie należy o tym zapominać. Tam, gdzie nie ma równowagi, tam wszystko zaczyna się sypać.
Polecam, ostrzegam jednak, że nie jest to poradnik jak sobie ze stresem radzić, tylko podsumowanie tego, co wiemy o pozafizycznych przyczynach chorób cywilizacyjnych. Jeśli szukacie poradnika, to szukajcie gdzie indziej. Książka na pewno zmusi Was do pogłębienia wiedzy z zakresu stresu.

Przez 7/8 odkładałam książkę. Dopiero końcówka dała się przeczytać.
Liczyłam na propozycje rozwiązań, szczególnie teraz, gdy stres coraz większy, a lekarze proponują teleporady. Język - w większości naukowy, niezrozumiały dla kogoś bez medycznego wykształcenia, albo bardzo zaangażowanego w leczenie.
Podsumowując lepiej przeczytać dobry artykuł w internecie - myślę, że uzyskana wiedza będzie porównywalna, a wnioski takie same.
Nie polecam.

Czy wierzysz w to, że Twój umysł może wywołać różnego rodzaju dolegliwości? Czy wierzysz w to, że choroby psychosomatyczne nie mają poparcia w gorszych wynikach badań, ale możesz odczuwać fizyczny ból?

O tym jest ta książka. O poszukiwaniu źródła swoich dolegliwości. O wizytach u lekarzy, którzy przypisują leki na zasadzie "a nuż pomoże". Mam wrażenie, że nie leczy się pacjenta, a jedynie jego objawy.

Pewnie nie znajdziesz tu sposobu na uporanie się i szybkie wykluczenie swoich chorób psychosomatycznych, ale dowiesz się, w którą stronę zmierzać.

Autorka ma na to sprawdzony system 5S czyli: stres, sen, seks, sport, sposób odżywiania.

Prawda, że to jest łatwe? Na pierwszy rzut oka tak... Ale to wierzchołek góry lodowej. Jednak co masz do stracenia? Dużo. Na pewno swoje zdrowie, jeśli nie podejmie się żadnych działań.

Nie jest to książka do "podobania się" lub nie. Historie pacjentów pozwolą poznać praktyczny problem każdego z nich. Wczuć się w te sytuacje i przekonać się, że świadomość ma tutaj ogromne znaczenie. Warto wiedzieć, że tacy lekarze jak autorka istnieją. Jest to nadzieją dla każdego, kto zmaga się dłuższy czas z dolegliwościami, które utrudniają normalne funkcjonowanie.

Książka przeczytana w jedno południe, za jednym zamachem. Pisana lekkim, przyjemnym językiem, przez co swobodnie płyniemy przez kolejne strony. Autorka rewelacyjnie wyjaśnia, na czym polegają choroby psychosomatyczne. I ja parokrotnie miałam do czynienia z sytuacjami, które lekarze klasyfikowali jako “wywołane stresem”. Nie otrzymałam jednak konkretnych wyjaśnień, w jaki sposób stres wpływa na organizm. Za to autorka zrobiła to na przykładzie konkretnych pacjentów, omawiając ich tryb życia, wyniki badań i choroby. Rewelacja, koniecznie przeczytaj.

Bardzo dobry opis tego czym są choroby psychosomatyczne. Niestety dla mnie brak dostatecznego/detalicznego wyjaśnienia metod które mogłyby pomóc osobom cierpiącym z powodu nadmiaru stresu.

Jestem strasznie zawiedziona! Dużo przykładów, zero rozwiązań. Niczego ta książka nie wniosła do mojego życia. Strata czasu.