/dbf7473d-ae16-4e64-a8b4-bba312a6cf93/n/alfabet-empatii)
Jeśli NIGDY Ci się NIE zdarzyło:
- wybuchnąć bez powodu,
- zgodzić się na coś, co wcale Ci się nie podobało,
- zrezygnować z przyjemności, bo „Co ludzie powiedzą?”,
- być u kresu sił, a i tak zgodzić się pomóc komuś w ostatniej chwili,
- mieć poczucie, że ktoś się na Tobie zawiódł,
- działać wbrew sobie,
ta książka NIE jest dla Ciebie. Możesz ją spokojnie odłożyć na półkę.
Ale jeżeli CHOĆ JEDNA sytuacja brzmi znajomo, natychmiast bierz się do lektury!
Vesna Lorenc i Joanna Berendt, specjalistki Porozumienia bez Przemocy, przystępnie i z humorem wyjaśniają, jak działają nasze emocje. Prawdziwe historie z ich coachingowej praktyki pozwolą Ci łatwo określić własne problemy, a dzięki prostym ćwiczeniom na końcu każdego rozdziału nauczysz się lepiej rozpoznawać i wyrażać swoje uczucia.
Szkoda czasu na nerwy i nieprzepracowane emocje. Zrób w swojej głowie miejsce dla życia w zgodzie ze sobą, z bliskimi i ze światem!
