“Świadomość, że Twój głos ma znaczenie i że nie jesteś trybikiem w bezdusznej, skostniałej machinie, ma pozytywny wpływ na samopoczucie.”
Od tego, czy jesteś uważnym człowiekiem, zależy wszystko: Twoje osiągnięcia w pracy, efekty nauki, jakość relacji z innymi ludźmi, a nawet życie seksualne. Umiejętność koncentracji decyduje o tym, cz...