Jest to książka napisana przez pacjenta dla pacjenta, oparta na własnych doświadczeniach autora. Opracowane przez niego zalecenia mają duże znaczenie instruktywne i praktyczne, tym bardziej, że napisa...
Książka ta powinna znajdować się w każdym domu, bo dzięki regularnemu wykonywaniu ćwiczeń w niej zawartych można wyeliminować ryzyko bólów kręgosłupa. Na początku autorzy omawiają zasady wykonywan...