Martin J. Doherty

Co powinieneś zrobić, kiedy ktoś zagrozi ci na ulicy? Jak możesz dać sobie radę z napastnikiem, który próbuje zrobić krzywdę tobie lub twoim bliskim ?Jak się skutecznie bronić nauczy cię wszystkiego c...

Ten zwięzły informator wskaże ci wrażliwe miejsca, w które należy uderzyć, nauczy postawy bojowej i poruszeń, wyprowadzenia uderzeń w głowę i na korpus, zadawania ciosów prostych, sierpowych i krzyżow...