Czy ty też masz tendencję do odkładania ważnych spraw i obowiązków na później? Jak wskazują badania, ten problem dotyczy aż 20% populacji. Tymczasem nagminne odwlekanie działań nie tylko blokuje nasz...
Kluczem do zmiany jest motywacja.
“Niska samoocena to dość powszechny problem.”
“Perfekcjonizm to bardzo złożona cecha osobowości występująca w różnym natężeniu. ”
“U podłoża zaburzeń osobowości często znajduje się trauma.”