Fumio Demura

Ćwiczenia bronią mogą być bardzo dyscyplinujące, gdyż wymagają sprawności, której nie można uzyskać w wyniku normalnego treningu karate. Wraz z praktyką nunchaku staje się przedłużeniem rąk i rozwija ...

Karate, dosłownie tłumaczenie pusta ręka, jest jednym z najstarszych i najbardziej efektownych sposobów walki znanych człowiekowi. Dzięki temu uważane jest za najdoskonalszą formę samoobrony bez użyci...

W książce autor wprowadza czytelnika w podstawy tonfy,techniki uderzeń tonfą a także ukazuje podobieństwa między karate i tonfą.