Św. Hildegarda z Bingen. Zdrowie dla twojego dziecka recenzja

Będąc rodzicem zawsze mamy dylemat, czy postępujemy właściwie. Przeczesujemy w poszukiwaniu odpowiedzi na nurtujące nas pytania w poradnikach, wśród rodziny, w internecie. Często odpowiedzi sa banalne proste.Wiele wieków temu św. Hildegarda spisała porady dla rodziców ale także dla ludzi dorosłych. Niektóre są wyjątkowe.
Od wydawnictwa Esprit otrzymałam do zrecenzowania książki. Pierwszą, którą przeczytalam to " Zdrowie dla twojego dziecka".
Z racji posiadania dzieci z problemami zdrowotnymi z zainteresowaniem przeczytałam te książkę.
Takie informacje o książce przekazuje wydawnictwo:

"  Twoje dziecko często miewa infekcje, doskwiera mu brak apetytu lub przeciwnie – je zbyt dużo?

Ma problemy z koncentracją, jest apatyczne i zamknięte w sobie?
Co możesz zrobić, by dziecko zdrowo rosło i prawidłowo się rozwijało?

Święta Hildegarda z Bingen daje nam sześć złotych reguł, które możemy zastosować we wszystkich dziedzinach życia. Szczególny nacisk kładzie na rozkład dnia, pielęgnowanie talentów dziecka, świadome odżywianie, regularność snu i odpowiednie formy spędzania wolnego czasu. Jej reguły dotyczą jednak nie tylko dzieci, lecz i każdego dorosłego człowieka.
W książce tej znajdziesz starannie dobrane przepisy, leki i eliksiry z apteczki Hildegardy, które pomagają łagodnie i w zgodzie z naturą leczyć dziecięce choroby oraz skutecznie im zapobiegać. Odkryjesz też wiele cennych wskazówek i rozwiązań problemów, o których wcześniej nie miałeś pojęcia!
Czy wiesz, że według św. Hildegardy:
Lepiej jeść morele i czereśnie zamiast brzoskwiń i śliwek?
Dzięki wystarczająco zróżnicowanej diecie można uniknąć uzależnień?
Pluskanie się w strumieniu ma właściwości uspokajające?
Mięso wieprzowe osłabia siły obronne organizmu?
Śpiew pobudza wydzielanie hormonów szczęścia, wpływa na proces zapamiętywania, łagodzi stres i obniża agresję?
Bo przecież zdrowie to nie tylko spokojny sen, ruch na świeżym powietrzu i brokuły na parze. Koncepcja św. Hildegardy z Bingen zakłada dbałość zarówno o zdrowie fizyczne, jak i emocjonalne. Wiedząc o tym, że harmonijny rozwój dzieci jest dla rodziców najważniejszy, Brigitte Pregenzer i Brigitte Schmidle, znawczynie i entuzjastki medycyny świętej Hildegardy, opierając się na własnych doświadczeniach, przygotowały ten wyjątkowy poradnik, który pomoże rodzicom nauczyć dzieci właściwych postaw i szacunku dla zdrowej żywności oraz wpoić im pożyteczne przyzwyczajenia."
Książka skierowana jest do rodziców którzy są odpowiedzialni i zanim odwiedzą lekarza, starają się sami pomóc dziecku. Podaje jak działać przy drobnych dolegliwościach a jak zwiększyć np. odporność dziecka. Zainteresowani znajdą w książce przepisy na zdrowe przekąski dla dzieci a także na pełnowartościowe pokarmy.
Zaskakujące bywają w książce przykłady użycia kamieni szlachetnych do działań prozdrowotnych.
Oto jeden z nich:
" Szmaragd - ogrzać kamien oddechem i potrzeć nim czoło oraz skronie. Następnie przez godzinę trzymać kamień w ustach" to porada jak walczyć z bólem głowy.
W książce znajdziecie porady na wiele zwykłych dolegliwości których mozna sie wyzbyć poprzez właściwe odżywianie bądź styl życia.

Uważam, że książka jest warta zapoznania się z nią