Głos wnętrza. Jak ciało uwalnia się od traumy i odzyskuje zdrowie recenzja

Siemanko 😎
Czytacie literaturę popularnonaukową? Przyznaje, że wcześniej nie czytałam ale po tej pozycji zacznę częściej sięgać po ten gatunek. 😉

Obudziliście w sobie tygrysa? Pora na zrozumienie wagi komunikacji, która odbywa się bez słów. Trauma najczęściej kojarzy się z zaburzeniem psychicznym. Peter Levine po raz kolejny wyprowadza nas z błędu. Udowadnia, że ciało jest główną ofiarą traumy i uczy, jak odzyskać naturalną odporność organizmu.
Autor w obrazowy sposób wyjaśnia wrodzone reakcje systemu nerwowego na głębokie psychiczne zranienia i przebieg procesów terapeutycznych. W swojej książce opiera się na najnowszych osiągnięciach w dziedzinie biologii, neurobiologii i psychoterapii zorientowanej na ciele.
Peter A. Levine doktor w dziedzinie biofizyki i psychologii. Twórca Somatycznego Doświadczania, metody leczenia traumy, której podstawę stanowi świadomość ciała.

Opis pochodzi od wyd.

„Głos wnętrza” to świetna pozycja, z której dowiemy się czym jest Zespól Stresu Pourazowego w skrócie PTSD oraz najważniejszych kwestii odnoście pojęcia jakim jest trauma. Trauma głównie kojarzy mi się z zaburzeniem, które powstaje przez nieszczęśliwy wypadek, lub zdarzenie, które miało bardzo zły wpływ na nas. Niestety odbija się znacząco w funkcjonowaniu naszego ciała. W tym wszystkim naprawdę najważniejsza jest umiejętność odczytywania niewerbalnych przekazów. To co bardzo mi się podobało w książce to, to że autor opisuje wypadek samochodowy w którym on sam jest ofiara i jak udało mu się uniknąć zespołu stresu pourazowego. Autor opisuje różne przypadki z jakimi dane mu było pracować co według mnie jest ogromnym plusem.

Bardzo Wam polecam te książkę nawet jeżeli nie jesteście psychologami, to wiedza tu zawarta na pewno się Wam przyda. Zawiera dużo słownictwa medycznego i konkretne porady.

Za egzemplarz dziękuje bardzo @wydawnictwoczarnaowca

#głoswnętrza #wydawnictwoczarnaowca #czytanie #literaturapopularnonaukowa #bookstagram #bookslover #bookslove #książki #czytamyksiążki #czytamwszędzie #czytamwszedzie #literaturanaukowa