Rozdziały: • Karmienie piersią • Skład mleka kobiecego • Dieta kobiety karmiącej • Karmienie sztuczne. Rodzaje mleka modyfikowanego • Rozszerzanie diety dziecka. Aktualny schemat żywienia dzieci do 1. roku życia • Jak wygląda obecny stan wiedzy? • Co to jest responsive feeding? • Naturalne karmienie do 6 miesiąca życia • Kolejność wprowadzania produktów • Posiłki o właściwej konsystencji • Czy moje dziecko się najadło? • Co jedzą dzieci w Japonii? • Płyny w diecie dziecka • Dziecko a słodycze • Życie od kuchni, czyli kilka pożytecznych rad • Bezpieczeństwo mikrobiologiczne w kuchni • Robimy zakupy • Słoiczki – gotowe posiłki dla dzieci • Pierwsze warzywa • Pierwsze owoce • Zupki • Obiadki • Desery owocowe i owocowo-mleczne • Tadek niejadek • Dzieci z dużym apetytem • Dzieci otyłe • Problemy żołądkowo jelitowe, czyli kupa do obserwacji • Biegunka. Kiedy zacząć się martwić? • BLW i inne podejścia do rozszerzania diety dziecka • Wegetarianizm