Autor opisuje wypróbowaną na sobie, własną metodę powracania do zdrowia i zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym. Metoda zrywa z niektórymi doktrynami medycyny akademickiej, bazując na wieloletnich doświadczeniach naturopatów, oraz osobistych przemyśleniach i spostrzeżeniach Autora, który proponuje nam rehabilitację serca po zawale w warunkach domowych.