Książka o budzeniu współczującego serca i nieustraszoności wobec wszystkiego, co pojawia się w naszym życiu i w nas samych. Autorka prezentuje sposoby, dzięki którym możemy zaprzyjaźnić się z samym sobą i rozwinąć najgłębsze współczucie wobec innych. Autorka pokazuje, jak zaczynać od tego, co już w nas jest, jak przyjmować bolesne aspekty życia i przekształcać je, zamiast tłumić lub odrzucać.