Każdy zadaje sobie pytanie: kim naprawdę jestem? Okazuje się, że odpowiedź nie jest prosta, istnieje bowiem wiele przeszkód, które odgradzają nas od wiedzy o sobie. Książka skoncentrowana wg zasady: problem - teoria - przykłady - rozwiązanie - praktyka, ułatwia wgląd we własną osobowość, a co za tym idzie - odpowiedź na powyższe pytanie.