Starożytny chiński system ćwiczeń łączący rozluźnione, płynne ruchy ze spokojnym i czujnym stanem umysłu. Ćwiczenia te sprawiają wrażenie powolnego tańca, wykonywanego bez wysiłku. Zwiększają wytrzymałość i elastyczność oraz poprawiają koordynację i równowagę. Książka zawiera dokładne opisy ruchów i pozycji, zilustrowane szczegółowymi fotografiami oraz stanowi podstawę do dalszych studiów i doskonalenia w tai chi.
Tai chi : trening ciała i umysłu
Tricia Yu
/o-395800/n/tai-chi-trening-ciala-i-umyslu)
Popraw tę książkę
|
Dodaj inne wydanie
Opis
Data wydania: 2004
ISBN: 978-83-7391-619-7, 9788373916197
Wydawnictwo: Świat Książki
Gdzie kupić
Księgarnie internetowe
Sprawdzam dostępność...
Ogłoszenia
Dodaj ogłoszenie
2 osoby szukają tej książki
2 osoby szukają tej książki
Moja Biblioteczka
Już przeczytana? Jak ją oceniasz?
Recenzje
Czy ja dobrze widzę, że znasz książkę Tai chi : trening ciała i umysłu? Koniecznie daj znać, co o niej myślisz w recenzji!
️ Napisz pierwszą recenzje
Moja opinia o książce
Cytaty z książki
O nie! Książka Tai chi : trening ciała i umysłu. czuje się pominięta, bo nikt nie dodał jeszcze do niej cytatu. Może jej pomożesz i
dodasz jakiś?
