Autorzy - znakomici kucharze - objasniają zasady zdrowego żywienia, podają informacje o podstawowych produktach i ich przygotowaniu, a także o zastosowaniu nowoczesnego sprzętu gospodarstwa domowego. Dwanaście rozdziałów ksiązki zawiera proste przepsiy oraz ich urozmaicone kombinacje, tak aby można było ulubioną potrawę podac zarówno na codzień, jak i od święta.