Książka opisuje osiem wypraw nurkowych oraz przedstawia kulisy powstania odcinków programów telewizyjnych im poświęconych. Zawiera także krótkie biogramy osób, którym na sercu leży utrzymanie nieskażonej jeszcze przyrody i pokazanie piękna Polski. Na płycie CD znajduje się blisko 40-minutowy zapis filmowy opisywanych wypraw nurkowych.