Od połowy lat dziewięćdziesiątych była to najważniejsza książka na polskim rynku wydawniczym opisująca zjawisko świadomego śnienia. Na dziewięćdziesięciu stronach Adam Bytof opisał w niej historię świadomego snu w Europie i w kulturach pozaeuropejskich, stan współczesnych badań naukowych nad tym fenomenem oraz związki świadomych snów z medytacją i innymi ścieżkami rozwoju duchowego.