Nurkowanie w sprzęcie ABC, czyli z maską, fajką i płetwami (zwane też nurkowaniem na wstrzymanym oddechu, snorklingiem lub freedivingiem) przeżywa bez wątpienia od pewnego czasu boom, jakiego jeszcze nie było. Książka zapoznaje czytelnika ze sprzętem. Zawiera praktyczne porady i wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, treningu oraz podstawy medycyny nurkowej. Znaleźć w niej można także przydatne nurkom informacje o zjawiskach meteorologicznych, wiedzę o zbiornikach wodnych i tropikalnej rafie koralowej. Dla wielu bardzo przydatne będą także porady dotyczące filmowania i fotografowanie oraz nurkowania z dziećmi.