/fd58284fb0f28b3ae79f0c9419e66ebe/n/kocham-siebie-kocham-ciebie)
Jak mądrze kochać, gdy miłość, jaką znamy z filmów i piosenek, okazuje się niemożliwa do osiągnięcia? W ebooku „Kocham siebie, kocham ciebie” María Esclapez – psycholożka, seksuolożka i terapeutka par – dzieli się z nami bezcenną wiedzą praktyczną, dającymi do myślenia anegdotami z gabinetu psychoterapeutycznego i nieoczywistymi poradami, by pomóc nam zrozumieć mechanizmy – te zdrowe i te toksyczne – rządzące romantycznymi relacjami.
- Na czym polegają związki zależne i jak się ich wystrzegać?
- Jak rozpoznać czerwone flagi w zachowaniu partnera i chronić się przed manipulacją?
- Czy można przyjaźnić się ze swoim eks?
- Jak zapanować nad zazdrością?
- Co robić, gdy partner ciągle porównuje cię do swojej byłej?
- Jak reagować, gdy partner ma żal o twoje zdjęcia w bikini na Instagramie albo oczekuje, że zerwiesz kontakt z przyjacielem?
- Czy jeśli fantazjujesz o kimś innym niż partner, oznacza to koniec miłości?
- Jak przekuć wiedzę o swoim stylu przywiązania w zdrową relację z drugim człowiekiem?
- Jak mówić o trudnych uczuciach, by być zrozumianą?
- Jak asertywnie komunikować swoje potrzeby w związku?
To tylko niektóre z ważnych pytań, na które odpowiada ta książka. Z jej pomocą odrzucisz mity na temat miłości i zadbasz o swoją niezależność emocjonalną. Sięgnij po nią, a zaczniesz kochać siebie tak, jak zawsze chciałaś być kochana, i nauczysz się tworzyć głębokie, pełne wzajemnego zrozumienia związki.
