Dania dietetyczne. Zdrowe kalorie

W tej książce prezentujemy przepisy na smaczne i zdrowe dania niskokaloryczne. Proponujemy różnego rodzaju potrawy, uwzględniające rozmaite potrzeby i przyzwyczajenia – m.in. dania z nabiału, kolorowe sałatki, zupy oraz specjały mięsne, jak i rybne.

Każdemu z przepisów towarzyszy ramka zawierająca informacje o kaloryczności dania i jego innych wartościach odżywczych.

Na końcu książki zamieściliśmy obszerne zestawienie wartości kalorycznej popularnych produktów.

Stworzyliśmy ten poradnik po to, by pomagał w codziennym komponowaniu posiłków na różne pory dnia. Kierujemy go do osób pragnących świadomie i zdrowo się odżywiać.