Jeffrey Jacob „J.J.” Abrams – amerykański producent filmowy i telewizyjny, scenarzysta, aktor, kompozytor i reżyser. Właściciel wytwórni filmowej Bad Robot Productions.
Urodził się w rodzinie żydowskiej, jako syn producentki Carol Ann Abrams (z domu Kelvin; 1942–2012) i producenta telewizyjnego Geralda W. Abramsa. Jego siostra Tracy Rosen została scenarzystką. Jego dziadek ze strony ojca Samuel David Abrams (syn Harry’ego Abramsa i Fanny) urodził się w Łomży. Dorastał w Los Angeles. Jego zainteresowanie filmem rozwinęło się, gdy w wieku ośmiu lat, jego dziadek ze strony matki Harry Kelvin zabrał go na wycieczkę do studia Universal. Przez następne kilka lat zrobił wiele filmów, które wysyłał na rozmaite festiwale filmowe, wygrywając parę nagród.
Po ukończeniu Palisades High School, uczęszczał do Sarah Lawrence College w Bronxville w stanie Nowy Jork. W wieku 15 lat napisał muzykę do filmu klasy B Dona Dohlera Nightbeast. Podczas studiów w college’u wspólnie z Jill Mazursky, córką Paula Mazursky, napisał scenariusz, który został kupiony przez Touchstone Pictures i ostatecznie zaadaptowany na komedię Dbać o interes (Taking Care of Business), w której wystąpili James Belushi i Charles Grodin.
W kolejnych latach tworzył następne scenariusze: Odnaleźć siebie (Regarding Henry) z Harrisonem Fordem, Wiecznie młody (Forever Young) z Melem Gibsonem, czy Przygoda na rybach (Gone Fishin').
W 1998 związał się z producentem Jerrym Bruckheimerem, a także reżyserem Michaelem Bayem i stworzył scenariusz do filmu Armageddon.
Podczas swojej profesjonalnej kariery Abrams po raz pierwszy zasiadł w fotelu reżysera w czasie realizacji serialu telewizyjnego Felicity, który współtworzył razem z Mattem Reevesem – przyjacielem poznanym na jednym z festiwali filmowych, jeszcze w czasach szkolnych.
W kolejnych latach realizował na małym ekranie takie produkcje jak: Agentka o stu twarzach (Alias), czy Zagubieni (Lost). Pilotażowy odcinek tego ostatniego serialu, okazał się najbardziej kosztownym w historii telewizji. W 2005 wyreżyserował swój pierwszy pełnometrażowy film Mission: Impossible III.
Reżyserował też film kinowy Star Trek XI i emitowany od 2008 roku serial Fringe: Na granicy światów.
W 2013 ogłoszono, że Abrams będzie reżyserem siódmego filmu z cyklu Gwiezdne wojny. Gwiezdne wojny: Przebudzenie Mocy weszło na ekrany kin w grudniu 2015.