Henryk Grabowski urodził się w 1929 r. w Zarębicach. W 1930 r. rodzice wyjechali z falą emigracji zarobkowej do Francji. Rodzina osiedla się w Owernii (Środkowa Francja), gdzie ojciec podjął pracę w kopalni węgla. Losy emigrantów polskich Autor opisał w książce Darek polski emigrant we Francji. W 1943 r. H. Grabowski ukończył francuską szkołę podstawową i kontynuował naukę w Polskim Gimnazjum i Liceum C. K. Norwida w Villard de Lans – jedynej polskiej szkole średniej w okupowanej Europie. Był świadkiem zajść w Vercors – centrum podziemnego francuskiego ruchu oporu. Wydarzenia te opisał w książce Villardczycy. W 1949 r. zdał maturę w Liceum Polskim w Paryżu i wyjechał do Polski, aby studiować historię na Uniwersytecie Jagiellońskim. W 1952 r. dostał komunistyczny nakaz pracy w Liceum Chałubińskiego w Radomiu. Po powrocie do Francji został wykładowcą historii i geografii we francuskich szkołach średnich. W roku 1962 rozpoczął pracę w Institut National de Recherches Agronomiques, w którym przepracował 32 lata. Mieszka na stałe we Francji niedaleko Paryża.