Cristina Benito studiowała ekonomię w IE Business School w Madrycie. Przez dwadzieścia lat pracowała jako doradca finansowy w banku inwestycyjnym Morgan Stanley, zajmowała się także audytem dla rządu La Rioja. Niestrudzona podróżniczka, zwiedziła 50 krajów, aby poznać różne sposoby osiągania progresu w życiu codziennym. Obecnie mieszka w Hiszpanii. Jest autorką dwóch poradników: Money Mindfulness oraz Time Mindfulness.