Dr med. Andrzej Kondratyuk w przeprowadzonym wywiadzie odpowiada na pytania jak można odpowiednio dobrać dietę do indywidualnych potrzeb zdrowotnych osoby/ pacjenta.
Dieta odchudzająca nie może opierać się na jakiejś jednej zasadzie lub korekcji jednego elementu. Nieskuteczne okazały się próby ograniczenia węglowodanów lub tłuszczów. Nie pomaga liczenie kalorii, i...
„ANTYNADWAGA „ - to książka o tym, jak schudnąć i co o warto zmienić w diecie. Często wydaje się nam, że jemy dobrze, jednak najczęściej planujemy swoje posiłki metodą prób i błędów, nie łączymy wiedz...
Dieta powinna opierać się nie na zestawie produktów, ale na sposobie żywienia.
“Każdy rozdział książki – to krok do zdrowia. Na tej drodze wszystko zależy tylko od Ciebie!”
“Przyczyna leży w błędnej zasadzie dobierania składników pożywienia oraz ignorowaniu procesów ich trawienia i przyswajania.”
“Żadna kuracja nie będzie skuteczna, jeśli odżywiasz się nieprawidłowo na co dzień, kupujesz toksyczne produkty, źle łączysz pokarmy, niepotrzebnie obciążasz układ pokarmowy.”